宁波学车晕车怎么办？紧张心情是晕车主要原因

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　　天气炎热，车内温度高以及学车时紧张的心情是造成宁波学车晕车的三大“凶手”。

　　在炎热的夏天，如果学车人员缺乏很好的休息，在短时间内无法适应，即使是晕车症状较轻的学员也会比较容易出现晕车的情况。如果遇到这样的情况，中团学车网建议学员应该选择下车到通风的地方进行适当的休息，下车通风后，情况一般就会好转。若果是晕车情况比较严重的学员，会出现冒冷汗、恶心、呕吐、头晕的情况。

　　以下是缓解学车晕车的几个小妙招：一、选用符合自己身体情况的防晕车药物;二、乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾;三、将风油精搽于太阳穴;四、行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，把辛辣味吸入鼻中;五、乘车前喝一杯加醋的温开水;六、当发生晕车时，还可用大拇指掐在内关穴，内关穴位于腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间。学员在学车的时候要保证足够的睡眠，这样才能保持良好的精神状态，能够有效的防止晕车状况的出现。学员在练车时，应该保持轻松的心情，不宜过饥或过饱，只吃七八分饱，尤其不应该吃高蛋白和高脂的食品，这些食物会比较容易引起恶心、呕吐等症状。

　　学员在练车时只要保持良好的精神状态以及轻松的心情，注意车内通风和温度，做好上车前的防晕车准备，这样也就使练车顺顺利利，无往而不利了。

[ 编辑：宁波学车吧 ]