夏季学车注意身体健康

    夏季学车，学生教师成主角

　　宁波夏季一直都是学车的淡季，天气的炎热影响了学车的积极性。按照往年的数据，淡旺季学车人数几乎要相差一倍，也因此造成了每年8月之后学员拥挤现象。

　　幸好这一淡季还有学生和教师来撑门面，想拿到“本本”的学生族都是利用暑假的空闲来热身，而不少教师也会抓住这一空当来学车。虽有他们的助阵，但不足以使这个夏天学车的“热度”高起来。

　　与此同时，不少驾校也在想办法进行改进，加大硬件投入，例如建大面积的遮阳棚等，通过提高环境的舒适度来提高报名学车者的积极性。

　　夏季学车，注意身体最重要

　　对于夏季学车者，提醒大家要多注意身体健康。

　　刚满一年驾龄的于先生告诉记者：“夏天学车，很容易中暑。”王小姐也告诉记者，夏天学车，对于女性而言皮肤需经受考验，不仅要承受皮肤变黑、出现晒斑，而且还要防止皮肤过敏。如果是新车，车内还会有一些含量很高的化学物质，这些也会成为无形的“皮肤杀手”。

　　因此，专家建议夏季学车要特别注意休息，在训练时尽量避开中午等阳光特别强烈的时段。而且不要在狭小的车内待太长时间，练一段时间就应和别人调换一下，到树阴底下透透气，放松放松紧张的情绪。

　　夏季学车还很容易上火，因为在练习时，由于身体疲乏，再加上技术不熟练，拿不准驾驶操纵时的力量而猛使劲，很容易感觉疲劳和上火。所以学员平时在饮食上要注意以清淡为主，多吃些水果蔬菜，并及时补充水分，饮水尽量以茶水和白开水为宜，含碳酸的饮料刺激胃，解渴效果也不好。

　　学车时最好穿长袖，衣服要以单薄、宽松、吸汗为宜，鞋最好是轻便的运动鞋。而且在上车前可以事先抹上防晒霜，做好必要的准备工作。

　　同时在夏季学车不仅要防止身体中暑，还要注意情绪中暑，学会调节自己的心情，因为天热人难免烦躁，再加上学车不顺手，就特别容易心情不好，这样也会影响技术的掌握和身体的健康。