宁波高专游泳馆

 

   简介

　　本泳池为室内标准泳池25*10，四季恒温(27-29度)，现夏天开设游泳培训班，游泳一对一教学!!、

　　夏天7月1日-8月31日宁高专游泳池开放，室外标准50*25，室外标准25*10

　　游泳的好处

　　1.增强心肌功能

　　人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快一般人的心率为70——80次游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

　　2.增强抵抗力

　　游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

　　3.减肥

　　游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。一。

　　4.健美形体

　　人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。

　　5.加强肺部功能

　　呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

　　地址

　　海曙区文化路31号

　　价格

　　20/人 季卡：390元30次

　　营业时间

　　早上10点——晚上10点

　　附近地标

　　前莫家巷宁波工程学院邮政大厦

　　公交信息

　　乘坐12路14路14路上午区间14路下午区间159路16路19路207路238路301路512路523路528路816路820路 到 胜丰路 下车步行186米

　　乘坐821路 到 后河巷 下车步行285米

　　乘坐821路 到 胜丰新村 下车步行356米

　　乘坐159路15路16路202路330路345路515路523路5路 到 前莫家巷 下车步行382米

　　乘坐159路15路16路202路330路345路515路523路5路 到 体育场路 下车步行423米

[ 编辑：宁波学车吧 ]